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顾寒穿进一本龙傲天小说，成为反派炮灰师兄。前八世轮回中，他尽力讨好师妹、照顾师尊，却屡遭背叛，最终惨死锁妖塔。第九世，绝望的顾寒决定摆烂，却意外觉醒“最强反派系统”，获得反派奖励等金手指。他决定不再做正派大师兄，而是联合魔尊寒梦瑶、妖界女帝苏冷月反击叶青云。他打造反派势力，让曾经背叛他的师尊师妹追悔莫及，师尊师妹等人开始幡然醒悟，而觉醒系统的顾寒发现这一切可能是个更大的阴谋，你我都是棋盘上的棋子。
现代石狮传统菜传承人李膳莞，为应对家族催婚与经营危机，偶遇从南宋穿越而来的美食家林洪。林洪因她酷似亡妻，应允假扮夫妻。二人在朝夕相处中，以《山家清供》古法美食为纽带，携手对抗家族内斗与商业刁难，并肩征战宋元海丝宴。从契约夫妻到真心相爱，他们在传承千年食韵的同时，上演了一场跨越时空的甜宠爱恋，最终成就美食与爱情的双向圆满。
